Alter Introducción
Alter es un sistema de fitness personalizado que utiliza datos de ADN y biométricos para proporcionar planes de fitness, nutrición y salud personalizados.
Ver másQué es Alter
Alter es un sistema de fitness integral que combina pruebas de ADN, monitoreo biométrico y entrenamiento experto para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de fitness. Ofrece un enfoque holístico al fitness, centrándose en el sueño, la nutrición, la gestión del estrés y el ejercicio. El sistema de Alter incluye una prueba de ADN, un dispositivo wearable y una aplicación móvil que proporciona planes personalizados diarios basados en los rasgos genéticos y datos biométricos del usuario.
¿Cómo funciona Alter?
Alter funciona realizando primero una prueba de ADN para identificar rasgos genéticos que afectan el fitness y la nutrición. El sistema luego utiliza un dispositivo wearable para monitorear datos biométricos como el sueño, el estrés y la actividad física. Esta información se combina con las perspectivas del ADN para crear un plan de fitness personalizado, que incluye ejercicios personalizados, recomendaciones de nutrición y técnicas de gestión del estrés. Los usuarios pueden rastrear su progreso a través de la aplicación Alter, que proporciona retroalimentación en tiempo real y ajustes al plan según sea necesario.
Beneficios de Alter
El uso de Alter puede ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de fitness de manera más efectiva al proporcionar un enfoque personalizado que toma en cuenta sus rasgos genéticos únicos y datos biométricos. Esto puede llevar a una mejor calidad del sueño, reducción del estrés y una mayor bienestar general.
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