Workout Planner Gym&Home:FitAI Anleitung
FitAI ist eine KI-gestützte Fitness-App, die über 3900 Übungen, personalisierte Trainingspläne und umfassende Tracking-Funktionen für sowohl Heim- als auch Fitnessstudio-Workouts bietet.
Mehr anzeigenWie verwendet man Workout Planner Gym&Home:FitAI
Herunterladen und Installieren: Laden Sie die FitAI-App aus dem Google Play Store herunter und installieren Sie sie auf Ihrem Android-Gerät (erfordert Android 7.0 oder höher)
Profil Einrichten: Öffnen Sie die App und erstellen Sie Ihr Profil, indem Sie Ihre Fitnessziele (Muskelaufbau, Gewichtsverlust, Fitnessverbesserung), Ihr aktuelles Fitnesslevel und die verfügbaren Geräte eingeben
Trainingsart Wählen: Wählen Sie die Art des Workouts, das Sie durchführen möchten - Körpergewichtübungen, HIIT, Aerobic, Cardio, Krafttraining, Laufen, Joggen oder Radfahren
Personalisierter Plan Erhalten: Lassen Sie die KI einen personalisierten Trainingsplan erstellen, der auf Ihre Ziele und Vorlieben zugeschnitten ist. Die App hat Zugriff auf über 3900 Übungen, einschließlich Fitnessstudio- und Heimtrainings
Übungsanweisungen Befolgen: Befolgen Sie die Trainingsroutinen und Übungsanweisungen, die von der App bereitgestellt werden. Sie können Workouts mit oder ohne Ausrüstung basierend auf Ihrer Auswahl durchführen
Fortschritt Verfolgen: Verwenden Sie die Funktionen des Trainingsverfolgers und des Fitnessprotokolls, um Ihren Trainingsfortschritt im Laufe der Zeit aufzuzeichnen und zu überwachen
KI-Coaching Erhalten: Nutzen Sie die KI-Personalcoach-Funktion, um Antworten auf Ihre Fitnessfragen über die ChatGPT-Integration zu erhalten
Benutzerdefinierte Routinen Erstellen: Erstellen und speichern Sie Ihre eigenen benutzerdefinierten Trainingsroutinen oder verwenden Sie das Trainingsplanungswerkzeug, um aus vorhandenen Plänen auszuwählen
Muskelberichte Überprüfen: Überprüfen Sie die Muskelberichte und die Trainingsanalyse, um sicherzustellen, dass Sie alle Muskelgruppen effektiv ansprechen
Workout Planner Gym&Home:FitAI FAQs
FitAI hat eine Datenbank mit über 3900 Übungen, einschließlich sowohl Fitnessstudio- als auch Körpergewicht-Übungen für zu Hause.
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