PEAR Health Labs Anleitung
PEAR Health Labs entwickelt hyperpersonalisierte, adaptive digitale Coaching-Software, um Menschen dabei zu helfen, schlauer zu bewegen, gesünder zu werden und glücklicher zu leben.
Mehr anzeigenWie man PEAR Health Labs verwendet
Laden Sie die PEAR App herunter: Laden Sie die PEAR App auf Ihr Smartphone aus dem App Store oder Google Play Store herunter und installieren Sie sie.
Erstellen Sie ein Konto: Öffnen Sie die App und erstellen Sie ein Benutzerkonto mit Ihren persönlichen Informationen.
Verbinden Sie Gesundheitsdaten: Verbinden Sie die App mit der Gesundheits-App Ihres Telefons (Apple Health oder Google Fit), um Ihre Gesundheits- und Aktivitätsdaten zu synchronisieren.
Aktivieren Sie GPS: Aktivieren Sie die GPS-Berechtigungen für die App, um Outdoor-Aktivitäten wie Laufen und Radfahren zu verfolgen.
Richten Sie einen Herzfrequenzmonitor ein: Verbinden Sie einen kompatiblen Herzfrequenzmonitor, wenn Sie genauere biometrische Überwachung wünschen.
Wählen Sie ein Fitnessziel: Wählen Sie Ihr Fitnessziel aus Optionen wie Gewichtsabnahme, Krafttraining oder das Laufen eines 5K-Laufs.
Führen Sie eine erste Bewertung durch: Führen Sie alle anfänglichen Fitnessbewertungen durch, um Ihren Plan zu personalisieren.
Starten Sie Ihren personalisierten Plan: Beginnen Sie mit dem personalisierten Trainingsplan, der für Sie von der App-KI erstellt wurde.
Verfolgen Sie Ihre Workouts: Nutzen Sie die App, um Ihre Workouts zu verfolgen und Echtzeit-Audiocoaching zu erhalten.
Überprüfen Sie Ihre Fortschritte: Überprüfen Sie Ihre Fortschritte und Statistiken in der App, um Verbesserungen im Laufe der Zeit zu sehen.
PEAR Health Labs FAQs
PEAR Health Labs entwickelt hyper-personalisierte adaptive Softwareprodukte und Lösungen für digitale Coaching, um Menschen dabei zu helfen, schlauer zu bewegen, gesünder zu werden und glücklicher zu leben. Ihre Plattform nutzt KI und Daten von Wearables, um personalisierte Fitnesspläne zu erstellen.
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