Workout Planner Gym&Home:FitAI 使用方法
FitAI 是一个 AI 驱动的健身应用，提供 3900 多种锻炼、个性化锻炼计划和全面的追踪功能，适用于家庭和健身房锻炼。
查看更多如何使用 Workout Planner Gym&Home:FitAI
下载和安装: 从 Google Play 商店下载 FitAI 应用并安装在您的 Android 设备上（需要 Android 7.0 或以上版本）
设置个人资料: 打开应用并创建个人资料，输入您的健身目标（增肌、减肥、提高健康）、当前健身水平和可用设备
选择锻炼类型: 选择您想要进行的锻炼类型——徒手锻炼、HIIT、有氧运动、有氧操、重量训练、跑步、慢跑或骑自行车
获取个性化计划: 让 AI 生成根据您的目标和偏好定制的个性化锻炼计划。该应用包含 3900 多种锻炼，包括健身房和家庭锻炼
遵循锻炼指导: 按照应用提供的锻炼常规和指导进行锻炼。您可以根据选择进行有设备或无设备的锻炼
追踪进度: 使用锻炼追踪器和健身房日志功能记录并监控您的锻炼进度
获取 AI 辅导: 利用 AI 个人教练功能，通过 ChatGPT 集成获取健身问题的答案
创建自定义常规: 创建并保存您自己的自定义锻炼常规，或使用锻炼计划工具选择现有计划
查看肌肉报告: 查看肌肉报告和锻炼分析，确保您有效地针对所有肌肉群
Workout Planner Gym&Home:FitAI 常见问题
FitAI 拥有超过 3900 种锻炼，包括健身房和家庭无器械锻炼。
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