如何使用Forma
上传视频: 访问Forma网站forma.run，点击'上传'按钮。上传一段你自己跑步的视频。
等待分析: Forma的AI将对上传视频中的你的跑步姿势进行分析。
查看结果: 前往'结果'部分查看你的跑步姿势的专家级分析。
审阅反馈: 审阅个性化反馈和建议，以提高你的跑步效率并降低受伤风险。
实施改变: 利用分析中的见解对你的跑步姿势和技术进行调整。
上传新视频: 随着时间的推移继续上传新的跑步视频，以跟踪你的进步并获取更新的分析。
Forma 常见问题解答
Forma 是一个免费的在线工具，提供专家级别的跑步姿势分析。它允许用户上传他们的跑步视频，并接收个性化的反馈，以提高效率和减少疼痛。
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