Workout Planner Gym&Home:FitAI Como Fazer
FitAI é um aplicativo de fitness impulsionado por IA que oferece mais de 3900 exercícios, planos de treino personalizados e recursos de rastreamento abrangentes para treinos em casa e na academia.
Ver MaisComo Usar Workout Planner Gym&Home:FitAI
Baixar e Instalar: Baixe o aplicativo FitAI da Google Play Store e instale-o em seu dispositivo Android (requer Android 7.0 ou superior)
Configurar Seu Perfil: Abra o aplicativo e crie seu perfil inserindo seus objetivos de fitness (ganhar massa muscular, perder peso, melhorar a forma física), nível de fitness atual e equipamentos disponíveis
Escolher Tipo de Treino: Selecione o tipo de treino que deseja fazer - exercícios de peso corporal, HIIT, aeróbica, cardio, treinamento de força, corrida, jogging ou ciclismo
Obter Plano Personalizado: Deixe a IA gerar um plano de treino personalizado adaptado aos seus objetivos e preferências. O aplicativo tem acesso a mais de 3900 exercícios, incluindo treinos de academia e em casa
Seguir Instruções de Exercício: Siga as rotinas de treino e as instruções de exercício fornecidas pelo aplicativo. Você pode fazer treinos com ou sem equipamentos com base na sua seleção
Rastrear Progresso: Use o rastreador de treino e os recursos de registro de academia para registrar e monitorar seu progresso de treino ao longo do tempo
Obter Coaching de IA: Utilize o recurso de coach pessoal de IA para obter respostas às suas perguntas de fitness através da integração com o ChatGPT
Criar Rotinas Personalizadas: Crie e salve suas próprias rotinas de treino personalizadas ou use a ferramenta de planejamento de treino para escolher entre planos existentes
Revisar Relatórios Musculares: Verifique os relatórios musculares e a análise de treino para garantir que você está atingindo todos os grupos musculares de forma eficaz
Perguntas Frequentes sobre Workout Planner Gym&Home:FitAI
FitAI tem um banco de dados de mais de 3900 exercícios, incluindo exercícios de academia e de peso corporal em casa.
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