FastShapes Cách sử dụng
FastShapes là một nền tảng huấn luyện thể dục được hỗ trợ bởi AI, cung cấp các chương trình tập luyện cá nhân hóa, lời khuyên về dinh dưỡng và hỗ trợ chữa trị chấn thương thông qua các bot AI chuyên biệt.
Xem thêmCách Sử dụng FastShapes
Đăng ký tài khoản: Truy cập trang web FastShapes và đăng ký tài khoản bằng cách chọn gói đăng ký (Cơ bản, Cao cấp, hoặc Cao cấp+).
Chọn một huấn luyện viên AI: Chọn huấn luyện viên AI mà bạn muốn sử dụng - 💪Huấn luyện viên cho các chương trình tập luyện, 🥗Chuyên gia dinh dưỡng cho lời khuyên về chế độ ăn uống, hoặc ⛑️Y tế cho các vấn đề về chấn thương/sức khỏe.
Mô tả mục tiêu và tình huống của bạn: Kể cho huấn luyện viên AI biết về bạn, mục tiêu thể dục của bạn, bất kỳ hạn chế nào, và loại trợ giúp bạn cần. Hãy cụ thể nhất có thể để nhận được lời khuyên cá nhân hóa.
Tải lên hình ảnh nếu có liên quan: Nếu áp dụng, tải lên hình ảnh để giúp AI hiểu rõ hơn về tình huống của bạn (ví dụ: kiểm tra độ chính xác của hình thể hoặc đánh giá chấn thương).
Hỏi và nhận lời khuyên: Hỏi huấn luyện viên AI các câu hỏi cụ thể về tập luyện, dinh dưỡng hoặc các vấn đề sức khỏe. AI sẽ cung cấp các khuyến nghị và lời khuyên cá nhân hóa.
Thực hiện chương trình/lời khuyên được cung cấp: Thực hiện chương trình tập luyện, kế hoạch dinh dưỡng hoặc các khuyến nghị về sức khỏe do huấn luyện viên AI cung cấp.
Kiểm tra lại để điều chỉnh: Quay lại FastShapes thường xuyên để cập nhật tiến trình của bạn và nhận điều chỉnh cho chương trình của bạn khi cần thiết.
Câu hỏi Thường gặp về FastShapes
Không, tất cả các tin nhắn và ảnh đều không được lưu trữ và sẽ biến mất sau khi làm mới trang.
Bài viết phổ biến
Claude 3.5 Haiku: Mô hình AI nhanh nhất của Anthropic đã ra mắt
Dec 13, 2024
Uhmegle và Chatroulette: Cuộc chiến của các nền tảng trò chuyện ngẫu nhiên
Dec 13, 2024
Bản cập nhật Google Gemini 2.0 xây dựng trên nền tảng Gemini Flash 2.0
Dec 12, 2024
ChatGPT Hiện Đang Không Khả Dụng: Chuyện Gì Đã Xảy Ra và Điều Gì Tiếp Theo?
Dec 12, 2024
Công cụ AI Mới nhất Tương tự FastShapes
Fit Aura
Fit Aura là một nền tảng dinh dưỡng và chế độ ăn uống được hỗ trợ bởi AI, tạo ra các kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa, tạo công thức nấu ăn và giúp theo dõi tiến độ thể dục để đạt được các mục tiêu sức khỏe.
QuazaAI
QuazaAI là một nền tảng thể dục đổi mới kết hợp trí tuệ nhân tạo, công nghệ theo dõi chuyển động và các yếu tố trò chơi để biến các buổi tập truyền thống thành những cuộc phiêu lưu tương tác hấp dẫn.
Xaslar Bet
Xaslar Bet là một nền tảng đặt cược thể thao được hỗ trợ bởi AI cung cấp mẹo và dự đoán cho các cược cầu thủ NBA và các trận đấu bóng đá.
GrubSmarter
GrubSmarter là một ứng dụng dinh dưỡng được hỗ trợ bởi AI giúp người dùng tự tin kiểm soát chế độ ăn uống của họ bằng cách thích ứng với nhu cầu cá nhân và dạy thói quen ăn uống tốt hơn.
Công cụ AI Phổ biến Giống FastShapes
AirJump
AirJump là một ứng dụng thể dục sáng tạo sử dụng cảm biến chuyển động của AirPods để tự động theo dõi và đếm các bài tập dây nhảy trong khi cung cấp thống kê theo thời gian thực và động lực dựa trên thành tích.
FitnessAI
FitnessAI là một ứng dụng iPhone được hỗ trợ bởi AI, tạo ra các kế hoạch nâng tạ cá nhân hóa dựa trên 5,9 triệu bài tập để giúp người dùng trở nên mạnh mẽ hơn và đạt được mục tiêu thể dục của họ.
Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Planfit là một ứng dụng thể dục miễn phí được hỗ trợ bởi AI, cung cấp các kế hoạch tập luyện cá nhân hóa, hướng dẫn tập luyện chi tiết và một huấn luyện viên AI để giúp người dùng đạt được mục tiêu thể dục nhanh hơn.
MyVeloFit
FreemiumSports & Fitness
MyVeloFit là công cụ điều chỉnh và đo kích thước xe đạp trực tuyến hàng đầu thế giới cung cấp các khuyến nghị cá nhân hóa dựa trên AI để cải thiện sự thoải mái và hiệu suất khi đi xe đạp.
Xem thêm