ADHD-Coach.ai Cách sử dụng
ADHD-Coach.ai là một huấn luyện viên cá nhân được hỗ trợ bởi AI 24/7 cung cấp các chiến lược và hỗ trợ được cá nhân hóa để giúp các cá nhân mắc ADHD quản lý triệu chứng của họ, duy trì sự tập trung và đạt được mục tiêu của họ.
Xem thêmCách Sử dụng ADHD-Coach.ai
Đăng ký tài khoản: Truy cập trang web ADHD-Coach.ai và nhấp vào nút 'Đăng ký' hoặc 'Bắt đầu Coaching Miễn phí!' để tạo tài khoản. Nhập thông tin của bạn để bắt đầu.
Chọn một kế hoạch: Chọn hoặc là gói miễn phí với 25 tin nhắn mỗi tháng hoặc bắt đầu dùng thử miễn phí 7 ngày của gói cao cấp với 150 tin nhắn mỗi tháng.
Truy cập huấn luyện viên AI: Sau khi đăng nhập, bạn có thể bắt đầu tương tác với huấn luyện viên ADHD được hỗ trợ bởi AI thông qua giao diện trò chuyện.
Mô tả các thách thức ADHD của bạn: Nói cho huấn luyện viên AI về những vấn đề cụ thể liên quan đến ADHD mà bạn đang gặp phải để nhận được hướng dẫn cá nhân hóa.
Sử dụng các tính năng quản lý nhiệm vụ: Sử dụng các công cụ quản lý nhiệm vụ để tạo và tổ chức danh sách việc cần làm phù hợp với ADHD.
Nhận trợ giúp trong việc ra quyết định: Yêu cầu huấn luyện viên AI giúp phân tích các quyết định phức tạp thành các bước có thể quản lý.
Quản lý căng thẳng và lo âu: Sử dụng các công cụ và mẹo của huấn luyện viên để giảm căng thẳng và lo âu liên quan đến ADHD.
Thiết lập nhắc nhở: Tạo nhắc nhở qua email được hỗ trợ bởi AI cho các nhiệm vụ và thời hạn quan trọng.
Xây dựng thói quen: Làm việc với huấn luyện viên AI để thiết lập và duy trì thói quen hàng ngày lành mạnh.
Truy cập hỗ trợ 24/7: Liên hệ với huấn luyện viên AI bất cứ khi nào bạn cần hỗ trợ hoặc hướng dẫn, ban ngày hay ban đêm.
Câu hỏi Thường gặp về ADHD-Coach.ai
Thử nghiệm miễn phí 7 ngày cho bạn quyền truy cập đầy đủ vào tất cả các tính năng cao cấp của huấn luyện viên ADHD được hỗ trợ bởi AI của chúng tôi. Điều này bao gồm 150 tin nhắn mỗi tháng, hỗ trợ 24/7, quản lý công việc, công cụ giảm lo âu và hỗ trợ ra quyết định.
Bài viết phổ biến
Claude 3.5 Haiku: Mô hình AI nhanh nhất của Anthropic đã ra mắt
Dec 13, 2024
Uhmegle và Chatroulette: Cuộc chiến của các nền tảng trò chuyện ngẫu nhiên
Dec 13, 2024
Bản cập nhật Google Gemini 2.0 xây dựng trên nền tảng Gemini Flash 2.0
Dec 12, 2024
ChatGPT Hiện Đang Không Khả Dụng: Chuyện Gì Đã Xảy Ra và Điều Gì Tiếp Theo?
Dec 12, 2024
Xem thêm