如何使用 GymBuddy
下載並安裝應用程式: 從Apple App Store或Google Play Store下載GymBuddy並安裝到您的設備上。
設置您的個人資料: 打開應用程式並通過輸入您的健身水平、目標和偏好來創建您的用戶個人資料。
選擇您的鍛煉重點: 選擇您希望在鍛煉中針對的特定身體部位或區域。
配置您的鍛煉: 使用配置屏幕通過選擇運動、組數、次數等來自定義您的鍛煉。
讓AI生成計劃: 允許AI分析您的輸入並生成根據您的需求量身定制的個性化鍛煉計劃。
安排您的鍛煉: 使用鍛煉排程器功能計劃您將進行每次鍛煉的時間。
追蹤您的進度: 記錄您的鍛煉並使用AI驅動的分析功能來監控您的進度隨時間的變化。
根據需要調整: 根據您的進度和反饋，調整您的計劃或讓AI建議修改以優化您的常規。
GymBuddy 常見問題
GymBuddy 是一款 AI 驅動的健身計劃應用程式，根據您的健身水平、目標和可用設備創建個性化的鍛煉計劃。它提供鍛煉追蹤、分析和排程功能。
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