Peak Strength Nasıl Kullanılır
Peak Strength, sporcuların zirve performansa ulaşmalarına yardımcı olmak için bireyselleştirilmiş, spor spesifik antrenman programları sunan yapay zeka destekli bir güç antrenmanı uygulamasıdır.
Daha Fazla GösterPeak Strength Nasıl Kullanılır
Uygulamayı indir ve kur: Cihazının uygulama mağazasından Peak Strength uygulamasını indir ve kur.
Bir hesap oluştur: Uygulamayı aç ve gerekli bilgileri sağlayarak yeni bir hesap oluştur.
Eğitim anketini tamamla: Programını özelleştirmek için sporun, deneyim seviyen, mevcut ekipmanların ve hedeflerin hakkında soruları yanıtla.
Zirve tarihini ayarla: Rekabet sezonunun başlangıcı veya büyük bir yarışma gibi zirve güç seviyelerine ulaşmak istediğin tarihi seç.
Programını gözden geçir ve oluştur: Önerilen program detaylarını gözden geçir ve 'Programımı Oluştur' butonuna tıklayarak özelleştirilmiş antrenman planını oluştur.
Programını görüntüle: Senin için oluşturulan periyodizasyon grafiğini ve antrenman programını incele.
Antrenmanları önizle: Gelecek antrenmanlara göz atarak antrenman seanslarını hazırlayıp planla.
Antrenmanları gerçekleştir: Her antrenman için atanan egzersizleri, setleri ve tekrarları tamamla, gerektiğinde talimat videolarını takip et.
İlerlemeni kaydet: Kullanılan ağırlıkları gir ve her antrenmandan sonra geri bildirim vererek uygulamanın programını uyarlamasına yardımcı ol.
Gerekirse ayarlama yap: Ekipman eksikliğin varsa veya bir egzersizi yapamıyorsan, alternatif egzersizler için uygulamayı kullan.
Gelişmeleri izle: Programı takip ederken güç kazanımlarını ve genel ilerlemeni takip et.
Zirve güce ulaş: Seçtiğin zirve tarihine kadar maksimum güç ve performans elde etmek için programı takip etmeye devam et.
Peak Strength SSS
Peak Strength, sporcular için kişiselleştirilmiş güç antrenman programları sunan bir mobil uygulamadır. Seçilen bir hedef tarihe kadar zirve güç seviyelerine ulaşmanızı sağlamak amacıyla, sporunuza ve hedeflerinize uygun 10-40 haftalık antrenman planları oluşturur.
Popüler Makaleler
Alibaba'nın MIMO'su: Yapay Zeka Karakter Oluşturmayı Video Sentezi ile Devrimleştiriyor
Sep 27, 2024
Meta'nın Llama 3.2'si: Çoklu Ortam Yapay Zekada Yeni Bir Çağ Başlatıyor
Sep 26, 2024
Meta AI Facebook, Instagram ve Messenger'da Yeni Özellikler Sunuyor
Sep 26, 2024
OpenAI ChatGPT için Gelişmiş Ses Modunu Tanıttı
Sep 26, 2024
Peak Strength Benzer En Yeni Yapay Zeka Araçları
AI MathGPT
AI MathGPT, Llama3 ve OpenAI o1 gibi gelişmiş AI modellerini kullanarak, her seviyedeki matematik problemleri için adım adım çözümler ve net açıklamalar sunan AI destekli bir matematik öğretmenidir.
My Yogi
My Yogi, eğitmenlerin ve uygulayıcıların özel akışlar oluşturmalarına, AI destekli diziler üretmelerine, ayrıntılı poz notları eklemelerine ve derslere hazır materyalleri yazdırmalarına olanak tanıyan kapsamlı bir yoga dizisi aracıdır.
ADHD-Coach.ai
ADHD-Coach.ai, ADHD'li bireylerin semptomlarını yönetmelerine, odaklanmalarına ve hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için kişiselleştirilmiş stratejiler ve destek sunan AI destekli 24/7 kişisel bir koçtur.
Supafit
FreemiumAI Coaching
Supafit, özel rutinler oluşturan, ilerlemeyi takip eden ve orta seviye kaldırıcılar için kişiselleştirilmiş koçluk sağlayan AI destekli bir antrenman planlayıcı uygulamasıdır.
Peak Strength Gibi Popüler Yapay Zeka Araçları
ScoreApp: Advanced Quiz Funnel Marketing | Quiz Software
ScoreApp, işletmelerin sıcak lead'leri çekmesine, içgörüler kazanmasına ve etkileşimli quiz'ler ve kişiselleştirilmiş sonuçlar aracılığıyla satışları artırmasına yardımcı olan gelişmiş bir quiz hunisi pazarlama platformudur.
Synthesis
Synthesis, öğrenciler için kişiselleştirilmiş öğrenme deneyimleri sunan yenilikçi bir AI destekli eğitim platformudur.
Packback
Packback, sorgulama temelli tartışma ve otomatik geri bildirim yoluyla öğrencilere yazma yardımı ve eğitmenlere not verme desteği sağlayan AI destekli bir öğrenme platformudur.
Searchie
Searchie, içerik oluşturucuların dijital içeriklerini yönetmelerine, para kazanmalarına ve yükseltmelerine yardımcı olan AI destekli transkripsiyon, aranabilir video kütüphaneleri, kurs oluşturma araçları ve özelleştirilebilir üyelik hub'ları gibi özelliklerle donatılmış bütünüyle bir platformdur.
Daha Fazla Göster