Peak Strength Nasıl Kullanılır
Peak Strength, sporcuların zirve performansa ulaşmalarına yardımcı olmak için bireyselleştirilmiş, spor spesifik antrenman programları sunan yapay zeka destekli bir güç antrenmanı uygulamasıdır.
Daha Fazla GösterPeak Strength Nasıl Kullanılır
Uygulamayı indir ve kur: Cihazının uygulama mağazasından Peak Strength uygulamasını indir ve kur.
Bir hesap oluştur: Uygulamayı aç ve gerekli bilgileri sağlayarak yeni bir hesap oluştur.
Eğitim anketini tamamla: Programını özelleştirmek için sporun, deneyim seviyen, mevcut ekipmanların ve hedeflerin hakkında soruları yanıtla.
Zirve tarihini ayarla: Rekabet sezonunun başlangıcı veya büyük bir yarışma gibi zirve güç seviyelerine ulaşmak istediğin tarihi seç.
Programını gözden geçir ve oluştur: Önerilen program detaylarını gözden geçir ve 'Programımı Oluştur' butonuna tıklayarak özelleştirilmiş antrenman planını oluştur.
Programını görüntüle: Senin için oluşturulan periyodizasyon grafiğini ve antrenman programını incele.
Antrenmanları önizle: Gelecek antrenmanlara göz atarak antrenman seanslarını hazırlayıp planla.
Antrenmanları gerçekleştir: Her antrenman için atanan egzersizleri, setleri ve tekrarları tamamla, gerektiğinde talimat videolarını takip et.
İlerlemeni kaydet: Kullanılan ağırlıkları gir ve her antrenmandan sonra geri bildirim vererek uygulamanın programını uyarlamasına yardımcı ol.
Gerekirse ayarlama yap: Ekipman eksikliğin varsa veya bir egzersizi yapamıyorsan, alternatif egzersizler için uygulamayı kullan.
Gelişmeleri izle: Programı takip ederken güç kazanımlarını ve genel ilerlemeni takip et.
Zirve güce ulaş: Seçtiğin zirve tarihine kadar maksimum güç ve performans elde etmek için programı takip etmeye devam et.
Peak Strength SSS
Peak Strength, sporcular için kişiselleştirilmiş güç antrenman programları sunan bir mobil uygulamadır. Seçilen bir hedef tarihe kadar zirve güç seviyelerine ulaşmanızı sağlamak amacıyla, sporunuza ve hedeflerinize uygun 10-40 haftalık antrenman planları oluşturur.
Peak Strength Benzer En Yeni Yapay Zeka Araçları
Fit Aura
Fit Aura, kişiselleştirilmiş yemek planları oluşturan, tarifler üreten ve sağlık hedeflerine ulaşmak için fitness ilerlemesini takip etmeye yardımcı olan AI destekli bir diyet ve beslenme platformudur.
QuazaAI
QuazaAI, geleneksel antrenmanları ilgi çekici, etkileşimli maceralara dönüştürmek için yapay zeka, hareket izleme teknolojisi ve oyun unsurlarını birleştiren yenilikçi bir fitness platformudur.
Xaslar Bet
Xaslar Bet, NBA oyuncu prop'ları ve futbol maçları için ipuçları ve tahminler sunan yapay zeka destekli bir spor bahis platformudur.
GrubSmarter
GrubSmarter, kullanıcıların kişiselleştirilmiş ihtiyaçlara uyum sağlayarak diyetlerini güvenle kontrol etmelerine ve daha iyi yeme alışkanlıkları öğrenmelerine yardımcı olan AI destekli bir beslenme uygulamasıdır.
Peak Strength Gibi Popüler Yapay Zeka Araçları
AirJump
AirJump, AirPods'un hareket sensörlerini kullanarak ip atlama antrenmanlarını otomatik olarak takip eden ve sayan yenilikçi bir fitness uygulamasıdır ve gerçek zamanlı istatistikler ile başarıya dayalı motivasyon sağlar.
FitnessAI
FitnessAI, kullanıcıların daha güçlü hale gelmelerine ve fitness hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için 5.9 milyon antrenmana dayalı kişiselleştirilmiş ağırlık kaldırma planları üreten AI destekli bir iPhone uygulamasıdır.
Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Planfit, kullanıcıların fitness hedeflerine daha hızlı ulaşmalarına yardımcı olmak için kişiselleştirilmiş antrenman planları, detaylı egzersiz kılavuzları ve bir AI eğitmeni sağlayan ücretsiz bir AI destekli fitness uygulamasıdır.
MyVeloFit
FreemiumSports & Fitness
MyVeloFit, bisiklet sürüş konforunu ve performansını artırmak için yapay zeka destekli, kişiselleştirilmiş öneriler sunan dünyanın önde gelen çevrimiçi bisiklet ayarı ve beden ölçüm aracıdır.
Daha Fazla Göster