GymBuddy 사용법
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GymBuddy는 사용자의 목표, 장비 접근성 및 목표 신체 부위를 기반으로 모든 수준의 사용자에게 개인화된 피트니스 루틴을 생성하는 AI 기반 운동 계획 앱입니다.
더 보기GymBuddy 사용 방법
앱 다운로드 및 설치: Apple App Store 또는 Google Play Store에서 GymBuddy를 다운로드하고 기기에 설치하세요.
프로필 설정: 앱을 열고 피트니스 수준, 목표 및 선호도를 입력하여 사용자 프로필을 만드세요.
운동 집중 선택: 운동에서 목표로 삼고 싶은 특정 신체 부위나 영역을 선택하세요.
운동 구성: 구성 화면을 사용하여 운동, 세트, 반복 등을 선택하여 운동을 맞춤화하세요.
AI에게 계획 생성 허용: AI가 입력 내용을 분석하고 필요에 맞춘 개인화된 운동 계획을 생성하도록 허용하세요.
운동 일정 설정: 운동 스케줄러 기능을 사용하여 각 운동 세션을 수행할 시간을 계획하세요.
진행 상황 추적: 운동을 기록하고 AI 기반 분석을 사용하여 시간에 따른 진행 상황을 모니터링하세요.
필요에 따라 조정: 진행 상황과 피드백에 따라 계획을 조정하거나 AI가 루틴을 최적화하기 위한 수정 사항을 제안하도록 하세요.
GymBuddy 자주 묻는 질문
GymBuddy는 사용자의 피트니스 수준, 목표 및 사용 가능한 장비를 기반으로 개인화된 운동 루틴을 생성하는 AI 기반 운동 계획 앱입니다. 운동 추적, 분석 및 일정 기능을 제공합니다.
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