ADHD-Coach.ai 사용법
ADHD-Coach.ai는 ADHD가 있는 개인이 증상을 관리하고 집중력을 유지하며 목표를 달성할 수 있도록 맞춤형 전략과 지원을 제공하는 AI 기반 24/7 개인 코치입니다.
더 보기ADHD-Coach.ai 사용 방법
계정 등록하기: ADHD-Coach.ai 웹사이트를 방문하고 '가입하기' 또는 '무료 코칭 시작하기!' 버튼을 클릭하여 계정을 만드세요. 시작하기 위해 세부 정보를 입력하세요.
계획 선택하기: 한 달에 25개의 메시지를 제공하는 무료 요금제 또는 한 달에 150개의 메시지를 제공하는 프리미엄 요금제의 7일 무료 체험을 선택하세요.
AI 코치에 접근하기: 로그인 후 채팅 인터페이스를 통해 AI 기반 ADHD 코치와 상호작용을 시작할 수 있습니다.
ADHD 문제 설명하기: AI 코치에게 직면하고 있는 특정 ADHD 관련 문제를 알려주어 개인화된 안내를 받으세요.
작업 관리 기능 사용하기: ADHD에 맞춘 할 일 목록을 만들고 정리하기 위해 작업 관리 도구를 활용하세요.
의사 결정 도움 받기: AI 코치에게 복잡한 결정을 관리 가능한 단계로 나누는 데 도움을 요청하세요.
스트레스와 불안 관리하기: ADHD와 관련된 스트레스와 불안을 줄이기 위해 코치의 도구와 팁을 사용하세요.
알림 설정하기: 중요한 작업과 마감일에 대한 AI 기반 이메일 알림을 생성하세요.
루틴 만들기: AI 코치와 함께 건강한 일일 루틴을 설정하고 유지하세요.
24/7 지원 받기: 지원이나 안내가 필요할 때 언제든지 AI 코치에게 연락하세요.
ADHD-Coach.ai 자주 묻는 질문
7일 무료 체험은 AI 기반 ADHD 코치의 모든 프리미엄 기능에 대한 전체 액세스를 제공합니다. 여기에는 월 150개의 메시지, 24/7 지원, 작업 관리, 불안 완화 도구 및 의사 결정 지원이 포함됩니다.
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