GymBuddy 使い方
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GymBuddyは、ユーザーの目標、機器のアクセス、およびターゲットとする身体エリアに基づいて、すべてのレベルのユーザーのためにパーソナライズされたフィットネスルーチンを作成するAI駆動のワークアウトプランナーアプリです。
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アプリをダウンロードしてインストールする: Apple App StoreまたはGoogle Play StoreからGymBuddyをダウンロードし、デバイスにインストールします。
プロフィールを設定する: アプリを開き、フィットネスレベル、目標、好みを入力してユーザープロフィールを作成します。
ワークアウトの焦点を選択する: ワークアウトでターゲットにしたい特定の身体部位やエリアを選択します。
ワークアウトを構成する: 構成画面を使用して、エクササイズ、セット、レップなどを選択してワークアウトをカスタマイズします。
AIにプランを生成させる: AIに入力内容を分析させ、ニーズに合わせたパーソナライズされたワークアウトプランを生成させます。
ワークアウトをスケジュールする: ワークアウトスケジューラ機能を使用して、各ワークアウトセッションを行う時間を計画します。
進捗を追跡する: ワークアウトを記録し、AI駆動の分析を使用して時間の経過に伴う進捗を監視します。
必要に応じて調整する: 進捗やフィードバックに基づいてプランを調整するか、AIにルーチンを最適化するための修正を提案させます。
GymBuddyのよくある質問
GymBuddyは、あなたのフィットネスレベル、目標、利用可能な機器に基づいてパーソナライズされたエクササイズルーチンを作成するAI駆動のワークアウトプランニングアプリです。ワークアウトの追跡、分析、スケジューリング機能を提供します。
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