ADHD-Coach.ai 使い方

ADHD-Coach.aiは、ADHDを持つ個人が症状を管理し、集中力を保ち、目標を達成するための個別の戦略とサポートを提供するAI駆動の24時間365日のパーソナルコーチです。
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ADHD-Coach.aiの使用方法

アカウントにサインアップする: ADHD-Coach.aiのウェブサイトにアクセスし、'サインアップ'または'無料コーチングを開始!'ボタンをクリックしてアカウントを作成します。詳細を入力して始めましょう。
プランを選択する: 月に25メッセージの無料プランを選択するか、月に150メッセージのプレミアムプランの7日間の無料トライアルを開始します。
AIコーチにアクセスする: ログインしたら、チャットインターフェースを通じてAI駆動のADHDコーチと対話を開始できます。
ADHDの課題を説明する: AIコーチに直面している特定のADHD関連の問題について話して、個別のガイダンスを受けます。
タスク管理機能を使用する: ADHDに合わせたTo-Doリストを作成し、整理するためにタスク管理ツールを活用します。
意思決定の手助けを受ける: AIコーチに複雑な意思決定を管理可能なステップに分解する手助けを依頼します。
ストレスと不安を管理する: ADHDに関連するストレスと不安を軽減するためのコーチのツールやヒントを使用します。
リマインダーを設定する: 重要なタスクや締切のためにAI駆動のメールリマインダーを作成します。
ルーチンを構築する: AIコーチと協力して、健康的な日常ルーチンを確立し、維持します。
24時間365日サポートにアクセスする: サポートやガイダンスが必要なときはいつでもAIコーチに連絡します。

ADHD-Coach.aiのよくある質問

7日間の無料トライアルでは、私たちのAI駆動のADHDコーチのすべてのプレミアム機能に完全にアクセスできます。これには、月に150メッセージ、24時間年中無休のサポート、タスク管理、不安軽減ツール、意思決定支援が含まれます。

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