Tidalflow AI Personal Trainer Howto
Tidalflow AI Personal Trainer est un coach de fitness alimenté par l'IA qui fournit des plans d'entraînement et de régime hyper-personnalisés, des bilans quotidiens et un suivi des progrès via WhatsApp.
Voir plusComment utiliser Tidalflow AI Personal Trainer
Inscrivez-vous à Tidalflow: Visitez le site Web de Tidalflow et inscrivez-vous pour un compte. Aucune carte de crédit n'est requise pour commencer.
Connectez-vous avec le coach IA Marcus sur WhatsApp: Après vous être inscrit, vous serez connecté avec le coach IA Marcus via WhatsApp pour des conseils personnalisés.
Fournissez vos objectifs et informations de fitness: Partagez vos objectifs de perte de poids, votre niveau de fitness actuel et d'autres informations pertinentes avec Marcus pour obtenir un plan personnalisé.
Recevez votre plan d'entraînement et de régime personnalisé: Marcus élaborera un plan d'entraînement et de régime spécifiquement adapté à vous en fonction des informations que vous avez fournies.
Participez aux bilans quotidiens: Marcus vous enverra des bilans quotidiens à l'heure de votre choix, accompagnés de thèmes de formation d'habitudes pour atteindre votre objectif de perte de poids hebdomadaire.
Journalisez vos repas: Prenez des photos de vos repas ou menus et envoyez-les à Marcus. L'IA enregistrera le repas et fournira des informations nutritionnelles.
Suivez votre plan personnalisé: Complétez les entraînements et suivez les recommandations diététiques fournies par Marcus.
Suivez vos progrès: Examinez les résumés hebdomadaires envoyés par Marcus pour suivre vos progrès vers vos objectifs.
Ajustez votre plan si nécessaire: Marcus mettra continuellement à jour et personnaliser votre plan en fonction de vos progrès et de vos retours d'information.
FAQ de Tidalflow AI Personal Trainer
Tidalflow AI Personal Trainer est un coach de fitness alimenté par l'IA qui fournit des plans d'entraînement et de régime personnalisés via WhatsApp. Il utilise l'IA pour créer des routines de fitness sur mesure, suivre les progrès et offrir des conseils et un soutien en temps réel.
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