ADHD-Coach.ai Howto
ADHD-Coach.ai est un coach personnel alimenté par l'IA disponible 24/7 qui fournit des stratégies et un soutien adaptés pour aider les individus atteints de TDAH à gérer leurs symptômes, à rester concentrés et à atteindre leurs objectifs.
Voir plusComment utiliser ADHD-Coach.ai
Inscrivez-vous pour un compte: Visitez le site web d'ADHD-Coach.ai et cliquez sur le bouton 'S'inscrire' ou 'Commencer le coaching gratuit !' pour créer un compte. Entrez vos informations pour commencer.
Choisissez un plan: Sélectionnez soit le niveau gratuit avec 25 messages par mois, soit commencez un essai gratuit de 7 jours du plan premium avec 150 messages par mois.
Accédez au coach IA: Une fois connecté, vous pouvez commencer à interagir avec le coach TDAH alimenté par l'IA via l'interface de chat.
Décrivez vos défis liés au TDAH: Parlez au coach IA des problèmes spécifiques liés au TDAH auxquels vous êtes confronté pour obtenir des conseils personnalisés.
Utilisez les fonctionnalités de gestion des tâches: Utilisez les outils de gestion des tâches pour créer et organiser des listes de choses à faire adaptées au TDAH.
Obtenez de l'aide pour la prise de décision: Demandez au coach IA de vous aider à décomposer des décisions complexes en étapes gérables.
Gérez le stress et l'anxiété: Utilisez les outils et conseils du coach pour réduire le stress et l'anxiété liés au TDAH.
Configurez des rappels: Créez des rappels par e-mail alimentés par l'IA pour des tâches et des délais importants.
Établissez des routines: Travaillez avec le coach IA pour établir et maintenir des routines quotidiennes saines.
Accédez au soutien 24/7: Contactez le coach IA chaque fois que vous avez besoin de soutien ou de conseils, jour ou nuit.
FAQ de ADHD-Coach.ai
L'essai gratuit de 7 jours vous donne un accès complet à toutes les fonctionnalités premium de notre coach ADHD alimenté par l'IA. Cela inclut 150 messages par mois, un support 24/7, la gestion des tâches, des outils de soulagement de l'anxiété et une assistance à la prise de décision.
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