Coachify Cómo Usar
Coachify es una aplicación de fitness impulsada por IA que proporciona planes de entrenamiento personalizados, videos de ejercicios animados, seguimiento de progreso y un entrenador de IA para guiar a los usuarios a través de su viaje de fitness.
Ver másCómo Usar Coachify
Descargar la aplicación: Ve a la tienda de aplicaciones de tu dispositivo y descarga la aplicación Coachify.AI.
Crear una cuenta: Abre la aplicación y crea una nueva cuenta proporcionando la información requerida.
Obtén un plan de entrenamiento personalizado: Contacta al equipo de Coachify a través de la aplicación para recibir tu plan de entrenamiento personalizado gratuito.
Configura tu perfil: Ingresa tus objetivos de fitness, nivel de fitness actual y cualquier otra información relevante para personalizar tu experiencia.
Usa el planificador de entrenamientos: Accede a la función del planificador de entrenamientos para ver qué grupos musculares y ejercicios se recomiendan para cada día, incluidos los días de descanso.
Sigue videos de entrenamiento animados: Mira los videos animados proporcionados para cada ejercicio para asegurar una técnica y forma adecuadas.
Registra tus entrenamientos: Después de completar cada ejercicio, utiliza la función de registro de peso para anotar tus series y repeticiones.
Controla tus calorías: Utiliza la función de seguimiento de calorías para registrar tu ingesta diaria de alimentos y monitorear tu nutrición.
Monitorea tu progreso: Revisa regularmente los informes de fuerza y las funciones de seguimiento de progreso para ver mejoras en tu fitness.
Interactúa con el entrenador de IA: Utiliza la función de mensajería para hacer preguntas, buscar orientación y obtener apoyo de tu entrenador personal de IA.
Preguntas Frecuentes de Coachify
Coachify es una aplicación de fitness impulsada por IA que ofrece planes de entrenamiento personalizados, videos de ejercicios animados, seguimiento del progreso y un entrenador de IA para proporcionar orientación y apoyo.
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