Bright OS: Your super app for health Cómo Usar
Bright OS es una super aplicación de salud integral que agrupa características esenciales de seguimiento de la salud, incluyendo monitoreo de energía, análisis de sueño, seguimiento de nutrición y programas de recomposición corporal, todo integrado con dispositivos portátiles y otras aplicaciones de salud para una experiencia de gestión de salud unificada.
Ver másCómo Usar Bright OS: Your super app for health
Descargar e Instalar: Descarga Bright OS desde la App Store e instálalo en tu dispositivo iOS (requiere iOS 17.0 o posterior)
Configura Tu Perfil: Crea tu cuenta e ingresa información básica como altura, peso, edad y objetivos de salud
Conectar Dispositivos de Salud: Integra tus dispositivos portátiles y otras aplicaciones de salud para sincronizar datos con Bright OS para un seguimiento integral de la salud
Rastrear Energía Diaria: Monitorea tu ingesta de calorías registrando comidas usando el escáner de códigos de barras, búsqueda de imágenes o entrada manual desde la base de datos de más de 300K alimentos
Monitorear Actividades: Registra tus entrenamientos y actividades diarias para rastrear el gasto energético en las categorías de BMR, NEAT, TEF y EAT
Rastrear Sueño: Revisa tus patrones de sueño, eficiencia y Puntuación de Sueño (0-100) a través de gráficos detallados que analizan REM, sueño profundo y frecuencia cardíaca
Ver Puntuaciones de Salud: Monitorea tu recuperación, estrés y puntuaciones de carga que proporcionan análisis de tendencias a lo largo del tiempo
Seguir Programas de Recompostura Corporal: Usa los planes de macronutrientes personalizados adaptados a tu metabolismo para lograr tus objetivos de salud
Registrar Métricas Adicionales: Rastrea la ingesta de agua, cambios de peso y mantiene un diario de salud para sueño, estilo de vida, medicación y salud mental
Usar Planificación de Comidas: Accede a planes de comidas semanales personalizados a tus objetivos y crea/guarda tus propias recetas para un registro fácil
Preguntas Frecuentes de Bright OS: Your super app for health
Bright OS es una aplicación integral de seguimiento de salud que agrupa características esenciales de salud, incluyendo el seguimiento de energía, monitoreo de actividad, análisis de sueño, fitness cardíaco, seguimiento de nutrientes y programas de recomposición corporal en una plataforma unificada.
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