ADHD-Coach.ai Cómo Usar
ADHD-Coach.ai es un coach personal impulsado por IA disponible 24/7 que proporciona estrategias y apoyo personalizados para ayudar a las personas con TDAH a manejar sus síntomas, mantenerse enfocadas y alcanzar sus metas.
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Regístrate para obtener una cuenta: Visita el sitio web de ADHD-Coach.ai y haz clic en el botón 'Regístrate' o '¡Comienza el Coaching Gratis!' para crear una cuenta. Ingresa tus datos para comenzar.
Elige un plan: Selecciona ya sea el nivel gratuito con 25 mensajes por mes o comienza una prueba gratuita de 7 días del plan premium con 150 mensajes por mes.
Accede al coach de IA: Una vez que inicies sesión, puedes comenzar a interactuar con el coach de TDAH impulsado por IA a través de la interfaz de chat.
Describe tus desafíos de TDAH: Cuéntale al coach de IA sobre los problemas específicos relacionados con el TDAH que estás enfrentando para obtener orientación personalizada.
Usa las funciones de gestión de tareas: Utiliza las herramientas de gestión de tareas para crear y organizar listas de tareas adaptadas para el TDAH.
Obtén ayuda con la toma de decisiones: Pide al coach de IA que te ayude a desglosar decisiones complejas en pasos manejables.
Maneja el estrés y la ansiedad: Usa las herramientas y consejos del coach para reducir el estrés y la ansiedad relacionados con el TDAH.
Configura recordatorios: Crea recordatorios por correo electrónico impulsados por IA para tareas importantes y plazos.
Establece rutinas: Trabaja con el coach de IA para establecer y mantener rutinas diarias saludables.
Accede al apoyo 24/7: Contacta al coach de IA en cualquier momento que necesites apoyo o orientación, de día o de noche.
Preguntas Frecuentes de ADHD-Coach.ai
La prueba gratuita de 7 días te da acceso completo a todas las funciones premium de nuestro entrenador de TDAH impulsado por IA. Esto incluye 150 mensajes por mes, soporte 24/7, gestión de tareas, herramientas de alivio de ansiedad y asistencia para la toma de decisiones.
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