Tidalflow AI Personal Trainer Anleitung
Tidalflow AI Personal Trainer ist ein KI-gestützter Fitness-Coach, der hyper-personalisierte Trainings- und Diätpläne, tägliche Check-ins und Fortschrittsverfolgung über WhatsApp bietet.
Mehr anzeigenWie man Tidalflow AI Personal Trainer verwendet
Registriere dich bei Tidalflow: Besuche die Tidalflow-Website und registriere dich für ein Konto. Es ist keine Kreditkarte erforderlich, um zu beginnen.
Verbinde dich mit dem KI-Coach Marcus über WhatsApp: Nach der Registrierung wirst du über WhatsApp mit dem KI-Coach Marcus verbunden, um personalisierte Anleitung zu erhalten.
Gib deine Fitnessziele und Informationen an: Teile deine Gewichtsverlustziele, dein aktuelles Fitnesslevel und andere relevante Informationen mit Marcus, um einen maßgeschneiderten Plan zu erhalten.
Erhalte deinen personalisierten Trainings- und Diätplan: Marcus wird einen Trainings- und Diätplan erstellen, der speziell auf dich zugeschnitten ist, basierend auf den Informationen, die du bereitgestellt hast.
Nimm an täglichen Check-ins teil: Marcus wird dir täglich Check-ins zu deiner bevorzugten Zeit senden, zusammen mit Themen zur Gewohnheitsbildung, um auf dein wöchentliches Gewichtsverlustziel hinzuarbeiten.
Protokolliere deine Mahlzeiten: Mache Fotos von deinen Mahlzeiten oder Menüs und sende sie an Marcus. Die KI wird die Mahlzeit protokollieren und Nährstoffinformationen bereitstellen.
Befolge deinen personalisierten Plan: Vervollständige die Workouts und befolge die von Marcus gegebenen Diätvorschläge.
Verfolge deinen Fortschritt: Überprüfe die wöchentlichen Zusammenfassungen, die von Marcus gesendet werden, um deinen Fortschritt in Richtung deiner Ziele zu verfolgen.
Passe deinen Plan nach Bedarf an: Marcus wird deinen Plan kontinuierlich aktualisieren und personalisieren, basierend auf deinem Fortschritt und Feedback.
Tidalflow AI Personal Trainer FAQs
Tidalflow AI Personal Trainer ist ein KI-gestützter Fitness-Coach, der personalisierte Trainings- und Ernährungspläne über WhatsApp bereitstellt. Er nutzt KI, um maßgeschneiderte Fitness-Routinen zu erstellen, den Fortschritt zu verfolgen und Echtzeit-Anleitungen und Unterstützung anzubieten.
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