Tidalflow AI Personal Trainer Como Fazer
O Tidalflow AI Personal Trainer é um coach de fitness alimentado por IA que fornece planos de treino e dieta hiperpersonalizados, check-ins diários e acompanhamento de progresso através do WhatsApp.
Ver MaisComo Usar Tidalflow AI Personal Trainer
Inscreva-se no Tidalflow: Visite o site do Tidalflow e inscreva-se para uma conta. Nenhum cartão de crédito é necessário para começar.
Conecte-se com o Coach de IA Marcus no WhatsApp: Após se inscrever, você será conectado ao Coach de IA Marcus via WhatsApp para orientação personalizada.
Forneça suas metas e informações de fitness: Compartilhe suas metas de perda de peso, nível atual de fitness e outras informações relevantes com Marcus para obter um plano personalizado.
Receba seu plano de treino e dieta personalizado: Marcus criará um plano de treino e dieta adaptado especificamente para você com base nas informações que você forneceu.
Participe de check-ins diários: Marcus enviará check-ins diários no horário que você preferir, junto com temas para formar hábitos para trabalhar em direção à sua meta semanal de perda de peso.
Registre suas refeições: Tire fotos de suas refeições ou cardápios e envie para Marcus. A IA registrará a refeição e fornecerá informações nutricionais.
Siga seu plano personalizado: Complete os treinos e siga as recomendações de dieta fornecidas por Marcus.
Acompanhe seu progresso: Revise os resumos semanais enviados por Marcus para acompanhar seu progresso em direção às suas metas.
Ajuste seu plano conforme necessário: Marcus atualizará e personalizará continuamente seu plano com base no seu progresso e feedback.
Perguntas Frequentes sobre Tidalflow AI Personal Trainer
Tidalflow AI Personal Trainer é um treinador de fitness alimentado por IA que fornece planos de treino e dieta personalizados através do WhatsApp. Ele usa IA para criar rotinas de fitness personalizadas, acompanhar o progresso e oferecer orientação e suporte em tempo real.
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