Coachify Cách sử dụng
Coachify là một ứng dụng thể dục được hỗ trợ bởi AI cung cấp các kế hoạch tập luyện cá nhân hóa, video tập thể dục hoạt hình, theo dõi tiến độ và một huấn luyện viên AI để hướng dẫn người dùng trong hành trình thể dục của họ.
Xem thêmCách Sử dụng Coachify
Tải ứng dụng: Truy cập cửa hàng ứng dụng trên thiết bị của bạn và tải ứng dụng Coachify.AI.
Tạo tài khoản: Mở ứng dụng và tạo một tài khoản mới bằng cách cung cấp thông tin cần thiết.
Nhận kế hoạch tập luyện cá nhân hóa: Liên hệ với đội ngũ Coachify qua ứng dụng để nhận kế hoạch tập luyện cá nhân hóa miễn phí của bạn.
Thiết lập hồ sơ của bạn: Nhập mục tiêu thể dục, mức độ thể dục hiện tại và bất kỳ thông tin liên quan nào khác để tùy chỉnh trải nghiệm của bạn.
Sử dụng kế hoạch tập luyện: Truy cập tính năng lập kế hoạch tập luyện để xem nhóm cơ và bài tập nào được khuyến nghị cho mỗi ngày, bao gồm cả ngày nghỉ.
Theo dõi video tập luyện hoạt hình: Xem các video hoạt hình được cung cấp cho mỗi bài tập để đảm bảo kỹ thuật và hình thức đúng.
Ghi lại các bài tập của bạn: Sau khi hoàn thành mỗi bài tập, sử dụng tính năng ghi lại trọng lượng để ghi lại các set và reps của bạn.
Theo dõi calo của bạn: Sử dụng tính năng Theo dõi Calo để ghi lại lượng thực phẩm hàng ngày và theo dõi dinh dưỡng của bạn.
Giám sát tiến độ của bạn: Thường xuyên kiểm tra các báo cáo sức mạnh và các tính năng theo dõi tiến độ để xem sự cải thiện trong thể dục của bạn.
Tương tác với huấn luyện viên AI: Sử dụng tính năng nhắn tin để đặt câu hỏi, tìm kiếm hướng dẫn và nhận hỗ trợ từ huấn luyện viên cá nhân AI của bạn.
Câu hỏi Thường gặp về Coachify
Coachify là một ứng dụng thể dục được hỗ trợ bởi AI, cung cấp các kế hoạch tập luyện cá nhân hóa, video hướng dẫn tập thể dục hoạt hình, theo dõi tiến độ và một huấn luyện viên AI để cung cấp hướng dẫn và hỗ trợ.
Bài viết phổ biến
Claude 3.5 Haiku: Mô hình AI nhanh nhất của Anthropic đã ra mắt
Dec 13, 2024
Uhmegle và Chatroulette: Cuộc chiến của các nền tảng trò chuyện ngẫu nhiên
Dec 13, 2024
Bản cập nhật Google Gemini 2.0 xây dựng trên nền tảng Gemini Flash 2.0
Dec 12, 2024
ChatGPT Hiện Đang Không Khả Dụng: Chuyện Gì Đã Xảy Ra và Điều Gì Tiếp Theo?
Dec 12, 2024
Công cụ AI Mới nhất Tương tự Coachify
Fit Aura
Fit Aura là một nền tảng dinh dưỡng và chế độ ăn uống được hỗ trợ bởi AI, tạo ra các kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa, tạo công thức nấu ăn và giúp theo dõi tiến độ thể dục để đạt được các mục tiêu sức khỏe.
QuazaAI
QuazaAI là một nền tảng thể dục đổi mới kết hợp trí tuệ nhân tạo, công nghệ theo dõi chuyển động và các yếu tố trò chơi để biến các buổi tập truyền thống thành những cuộc phiêu lưu tương tác hấp dẫn.
Xaslar Bet
Xaslar Bet là một nền tảng đặt cược thể thao được hỗ trợ bởi AI cung cấp mẹo và dự đoán cho các cược cầu thủ NBA và các trận đấu bóng đá.
GrubSmarter
GrubSmarter là một ứng dụng dinh dưỡng được hỗ trợ bởi AI giúp người dùng tự tin kiểm soát chế độ ăn uống của họ bằng cách thích ứng với nhu cầu cá nhân và dạy thói quen ăn uống tốt hơn.
Công cụ AI Phổ biến Giống Coachify
AirJump
AirJump là một ứng dụng thể dục sáng tạo sử dụng cảm biến chuyển động của AirPods để tự động theo dõi và đếm các bài tập dây nhảy trong khi cung cấp thống kê theo thời gian thực và động lực dựa trên thành tích.
FitnessAI
FitnessAI là một ứng dụng iPhone được hỗ trợ bởi AI, tạo ra các kế hoạch nâng tạ cá nhân hóa dựa trên 5,9 triệu bài tập để giúp người dùng trở nên mạnh mẽ hơn và đạt được mục tiêu thể dục của họ.
Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Planfit là một ứng dụng thể dục miễn phí được hỗ trợ bởi AI, cung cấp các kế hoạch tập luyện cá nhân hóa, hướng dẫn tập luyện chi tiết và một huấn luyện viên AI để giúp người dùng đạt được mục tiêu thể dục nhanh hơn.
MyVeloFit
FreemiumSports & Fitness
MyVeloFit là công cụ điều chỉnh và đo kích thước xe đạp trực tuyến hàng đầu thế giới cung cấp các khuyến nghị cá nhân hóa dựa trên AI để cải thiện sự thoải mái và hiệu suất khi đi xe đạp.
Xem thêm