Healactively Как использовать
Healactively - это персонализированное приложение-тренер по здоровью спины, работающее на основе науки и искусственного интеллекта, предлагающее индивидуальные упражнения, отслеживание прогресса и инструменты самооценки, чтобы помочь пользователям достичь своих целей по здоровью спины.
Посмотреть большеКак использовать Healactively
Самооценка здоровья спины: Пройдите тест, чтобы предоставить информацию о своих целях, потребностях, образе жизни, возрасте, уровне физической подготовки, симптомах, триггерах боли и медицинской истории. Это позволяет приложению персонализировать вашу программу.
Получите свою персонализированную рутину: На основе вашей оценки приложение создает ежедневную рутину, включая упражнения, программу ходьбы, программу релаксации и изменения образа жизни, адаптированные к вашим потребностям. Рутина занимает 10-15 минут в день.
Выполняйте упражнения под руководством физио: Выполните персонализированную программу упражнений, предоставленную приложением. Упражнения проводятся профессиональным тренером с аудио инструкциями от лицензированного физиотерапевта.
Отслеживайте свой прогресс: Приложение отслеживает ваше эмоциональное состояние, сон, здоровье спины и соблюдение рутины ежедневно. Оно генерирует еженедельный Back Wellness Score, чтобы показать ваш прогресс к вашим целям.
Будьте мотивированы: Используйте приложение постоянно, чтобы формировать здоровые привычки. Вы можете установить конкретный график тренировок и делиться своим прогрессом с медицинскими специалистами, чтобы оставаться ответственными.
Часто задаваемые вопросы о Healactively
Healactively - это персонализированное приложение-тренер по благополучию спины, работающее на основе научных данных и искусственного интеллекта. Оно предлагает индивидуальную программу, которая помогает пользователям достичь своих целей в области благополучия спины через самооценку, специально подобранные упражнения и отслеживание прогресса.
Популярные статьи
Claude 3.5 Haiku: Самая быстрая AI-модель от Anthropic уже доступна
Dec 13, 2024
Uhmegle против Chatroulette: Битва платформ случайных чатов
Dec 13, 2024
Обновление Google Gemini 2.0 основывается на Gemini Flash 2.0
Dec 12, 2024
ChatGPT в настоящее время недоступен: Что случилось и что дальше?
Dec 12, 2024
Последние ИИ-инструменты, похожие на Healactively
Fit Aura
Fit Aura — это платформа для диеты и питания, управляемая ИИ, которая создает индивидуальные планы питания, генерирует рецепты и помогает отслеживать прогресс фитнеса для достижения целей здоровья.
QuazaAI
QuazaAI — это инновационная платформа для фитнеса, которая объединяет искусственный интеллект, технологию отслеживания движений и игровые элементы, чтобы превратить традиционные тренировки в увлекательные и интерактивные приключения.
Xaslar Bet
Xaslar Bet — это платформа для спортивных ставок, основанная на ИИ, предлагающая советы и прогнозы для ставок на индивидуальные показатели игроков НБА и матчей футбола.
GrubSmarter
GrubSmarter — это питательное приложение, управляемое ИИ, которое помогает пользователям уверенно контролировать свою диету, адаптируясь к их персональным потребностям и обучая лучшим пищевым привычкам.
Популярные ИИ-инструменты, похожие на Healactively
AirJump
AirJump — это инновационное фитнес-приложение, которое использует датчики движения в AirPods для автоматического отслеживания и подсчета тренировок со скакалкой, предоставляя статистику в реальном времени и мотивацию на основе достижений.
FitnessAI
FitnessAI - это приложение для iPhone с искусственным интеллектом, которое генерирует персонализированные планы силовых тренировок на основе 5,9 миллионов тренировок, чтобы помочь пользователям стать сильнее и достичь своих фитнес-целей.
Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Planfit - бесплатное приложение для фитнеса с искусственным интеллектом, которое предоставляет персонализированные планы тренировок, детальные руководства по упражнениям и ИИ-тренера, чтобы помочь пользователям быстрее достичь своих фитнес-целей.
MyVeloFit
FreemiumSports & Fitness
MyVeloFit - ведущий в мире онлайн-инструмент для подгонки и определения размера велосипеда, предоставляющий персонализированные рекомендации на основе искусственного интеллекта для улучшения комфорта и производительности езды на велосипеде.
Показать больше