Coachify 사용법
Coachify는 개인화된 운동 계획, 애니메이션 운동 비디오, 진행 추적 및 사용자가 피트니스 여정을 안내하는 AI 트레이너를 제공하는 AI 기반 피트니스 앱입니다.
더 보기Coachify 사용 방법
앱 다운로드: 기기의 앱 스토어로 가서 Coachify.AI 앱을 다운로드하세요.
계정 생성: 앱을 열고 필요한 정보를 제공하여 새 계정을 만드세요.
개인화된 운동 계획 받기: 앱을 통해 Coachify 팀에 연락하여 무료 개인화된 운동 계획을 받으세요.
프로필 설정: 피트니스 목표, 현재 피트니스 수준 및 기타 관련 정보를 입력하여 경험을 맞춤화하세요.
운동 계획 도구 사용: 운동 계획 도구 기능에 접근하여 각 날에 추천되는 근육 그룹과 운동을 확인하세요. 휴식일도 포함됩니다.
애니메이션 운동 비디오 따라하기: 각 운동에 제공된 애니메이션 비디오를 시청하여 올바른 기술과 자세를 보장하세요.
운동 기록하기: 각 운동을 완료한 후 세트와 반복 횟수를 기록하기 위해 중량 기록 기능을 사용하세요.
칼로리 추적하기: 칼로리 추적 기능을 활용하여 일일 음식 섭취량을 기록하고 영양을 모니터링하세요.
진행 상황 모니터링: 정기적으로 힘 보고서와 진행 추적 기능을 확인하여 피트니스 개선 사항을 확인하세요.
AI 트레이너와 상호작용: 메시징 기능을 사용하여 질문하고, 지침을 요청하며, AI 개인 트레이너로부터 지원을 받으세요.
Coachify 자주 묻는 질문
코치파이는 개인화된 운동 계획, 애니메이션 운동 비디오, 진행 추적 및 안내와 지원을 제공하는 AI 기반 피트니스 앱입니다.
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