MealByMeal Cómo Usar
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MealByMeal es un servicio de seguimiento de calorías y macronutrientes impulsado por IA que permite a los usuarios registrar comidas a través de mensajes de texto sin necesidad de una aplicación.
Ver másCómo Usar MealByMeal
Regístrate para obtener una cuenta: Ve al sitio web de MealByMeal y regístrate para una prueba gratuita de 1 semana. Necesitarás proporcionar información básica para crear tu cuenta.
Establece tus objetivos: Utiliza el panel web para establecer rangos objetivo para tu peso, calorías y macronutrientes según tus objetivos.
Comienza a registrar comidas: Cuando comas una comida, simplemente envía un mensaje de texto a MealByMeal describiendo lo que comiste. No hay necesidad de usar una base de datos de alimentos o escanear códigos de barras.
Usa el registro por voz (opcional): Si prefieres no escribir, puedes usar Siri o Google Assistant para dictar tu comida como un mensaje de voz que se enviará a MealByMeal.
Ve tu progreso: Inicia sesión en el panel web para ver gráficos y tablas de tu progreso en la pérdida de peso, ingesta de calorías y desglose de macronutrientes a lo largo del tiempo.
Ajusta según sea necesario: Según tu progreso, es posible que desees ajustar tus objetivos de calorías y macronutrientes. Puedes hacerlo fácilmente a través del panel web.
Continúa registrando de manera consistente: Para obtener los mejores resultados, continúa registrando todas tus comidas y bocadillos de manera consistente. Cuantos más datos proporciones, más preciso y útil será el seguimiento.
Preguntas Frecuentes de MealByMeal
MealByMeal funciona a través de mensajes de texto. Simplemente envías un mensaje sobre lo que comes, y rastrea tus calorías y macronutrientes. No se requiere una aplicación - puedes usarlo en cualquier teléfono con capacidades de mensajería.
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